Je kunt Instagram Reels niet volledig uitschakelen. Je kunt wel aangeven welke video’s je niet wilt zien en je tijd op Instagram beperken. Zoek bij een ongewenste Reel naar een optie zoals ‘Niet geïnteresseerd’. Daarmee geef je een voorkeur door, maar verdwijnen niet alle Reels. Wil je een eigen Reel weghalen? Die moet je apart verwijderen.
Hieronder lees je welke aanpak bij je doel past en wat je kunt doen als een optie ontbreekt.
Instagram Reels beperken: kies wat je wilt veranderen
Wil je bepaalde onderwerpen minder zien, blijf je te lang scrollen of wil je een eigen video weghalen? Dat vraagt steeds om een andere aanpak.
| Je doel | Wat je kunt doen |
|---|---|
| Minder Reels over een bepaald onderwerp zien | Geef bij zo’n video aan dat je niet geïnteresseerd bent. |
| Andere video’s voorgesteld krijgen | Kijk of je aanbevelingen kunt resetten, zodat je opnieuw kunt aangeven wat bij je past. |
| Minder tijd kwijt zijn aan Reels | Beperk je tijd op Instagram en open gericht een profiel of bericht. |
| Een zelf geplaatste Reel weghalen | Open die video en zoek naar de optie om hem te verwijderen. |
Je eigen Reel verwijderen verandert niet welke video’s Instagram aan jou voorstelt.
Minder ongewenste Reels met ‘Niet geïnteresseerd’
Zoek bij een ongewenste Reel naar ‘Niet geïnteresseerd’. De naam en plek van deze optie kunnen verschillen. Zie je de keuze niet? Sla de video dan over.
Een gearchiveerde uitleg van het Instagram Help Center uit 2023 beschrijft dat aanbevelingen bij Reels mede afhangen van wat je met berichten doet.
Stel dat je minder video’s over verbouwingen wilt zien. Geef dan waar mogelijk aan dat ze je niet interesseren. Reageer liever niet om te zeggen dat je het onderwerp zat bent. Je wilt juist minder aandacht aan die video’s besteden.
Kijk niet alleen naar de eerstvolgende video om te bepalen of dit helpt. Met deze keuze geef je een voorkeur door. Je blokkeert daarmee niet alle Reels over dat onderwerp.
Aanbevelingen voor Instagram Reels resetten
Meta noemt in zijn uitleg over aanbevelingen resetten zowel ‘Niet geïnteresseerd’ als een reset voor Ontdekken, Reels en je berichtenoverzicht, via je profielmenu en voorkeuren voor inhoud.
Een reset kun je proberen als veel voorgestelde video’s niet meer bij je passen. Voor één vervelend onderwerp kun je beter eerst bij die video’s aangeven dat je niet geïnteresseerd bent.
- Open je profiel en ga naar het menu.
- Zoek bij de instellingen naar voorkeuren voor voorgestelde inhoud.
- Kijk of je daar een resetoptie ziet.
- Lees de melding voordat je bevestigt.
De Nederlandse namen en de beschikbare opties kunnen per account verschillen. Zie je geen resetoptie? Gebruik dan de voorkeuren die je wel ziet.
Een reset zet Reels niet uit. Je begint opnieuw met het bijsturen van aanbevelingen, maar ongewenste video’s kunnen nog steeds verschijnen.
Minder tijd besteden aan Instagram Reels
Blijf je vooral te lang doorscrollen? Dan lossen andere voorgestelde video’s dat niet op. Probeer je bezoek aan Instagram korter en gerichter te maken.
- Open wat je kwam bekijken. Ga bijvoorbeeld direct naar het profiel van een vriend om een foto te zien, in plaats van door voorgestelde video’s te bladeren.
- Probeer ‘Volgend’ of ‘Favorieten’ als je die keuzes ziet. Zo kun je gerichter accounts bekijken. Je krijgt daarmee geen overzicht zonder Reels: ook accounts die je volgt kunnen korte video’s plaatsen.
- Kies vooraf wanneer je stopt. Zet bijvoorbeeld een timer voor tien minuten. Wil je een limiet instellen? Zoek in de instellingen van je telefoon naar schermtijd of digitaal welzijn. Dat zijn instellingen voor de tijd die je aan apps besteedt.
- Probeer Instagram in je browser als dat prettiger werkt. Gebruik de website om gericht iets op te zoeken. Ook daar kun je Reels tegenkomen.
Een timer herinnert je eraan om te stoppen. Een tijdslimiet voor Instagram geldt doorgaans voor de hele app, niet alleen voor Reels.
Zijn het vooral meldingen die je afleiden? Lees dan hoe je Instagram story meldingen uitzetten kunt. Wil je iets anders aanpassen, bekijk dan de uitleg over het geluid van Instagram stories uitzetten of ondertiteling op Instagram uitzetten. Deze instellingen verwijderen geen Reels.
Een oude app is geen veilige oplossing voor Reels
Installeer geen oude Instagram app of onofficieel aangepaste versie om Reels te vermijden. Je weet niet zeker wat zo’n download bevat. Bij oude versies kunnen ook beveiligingsupdates ontbreken. Bovendien is er geen betrouwbare garantie dat Reels daarmee verdwijnen.
Geef je Instagram wachtwoord niet aan een website of app die belooft Reels uit te zetten. Gebruik de officiële app of website en beperk je gebruik met de instellingen die daar beschikbaar zijn.
Je eigen Instagram Reels verwijderen of archiveren
Wil je een zelf geplaatste Reel weghalen? Open de video vanuit je eigen profiel en bekijk welke opties je ziet. Let goed op het verschil tussen verwijderen, archiveren en uit je profieloverzicht halen.
- Verwijderen: kies dit als je de Reel echt wilt weghalen. Bewaar eerst een eigen kopie als je de video nog nodig hebt.
- Archiveren: zie je deze optie bij jouw Reel, lees dan wat Instagram zegt over wat er met de video gebeurt. Niet iedere Reel heeft dezelfde opties.
- Uit het profieloverzicht halen: dit is niet hetzelfde als verwijderen. De Reel is daarmee niet automatisch overal onzichtbaar.
Lees de melding voordat je bevestigt. Ontbreekt de optie die je zoekt? Kies dan niet zomaar iets anders. Een andere keuze kan een ander gevolg hebben voor je video.
