Je kunt voorgestelde Reels op Instagram aanpassen met Niet geïnteresseerd. Zoek die keuze bij een video die je liever niet ziet. Wil je minder van één onderwerp zien? Begin dan bij video’s over dat onderwerp. Past bijna niets meer bij je smaak? Dan kun je een reset overwegen. Die geldt ook voor aanbevelingen buiten Reels.
Hieronder lees je welke aanpak bij je past en hoe je die gebruikt.
Voorgestelde Reels aanpassen: kies je aanpak
Bedenk eerst wat je stoort. Gaat het om een losse video, een terugkerend onderwerp of bijna alles wat je ziet? Dat bepaalt waar je het beste kunt beginnen.
| Wat stoort je? | Waar begin je? |
|---|---|
| Een enkele video die niet bij je past | Kies Niet geïnteresseerd bij die Reel. |
| Steeds hetzelfde ongewenste onderwerp | Geef aan welke video’s je niet wilt zien. Kijk ook of je onderwerpen kunt aanpassen. |
| Bijna alle aanbevelingen passen niet meer | Overweeg een reset van je aanbevelingen. |
| Alleen oude zoekopdrachten storen je | Wis je zoekgeschiedenis in plaats van je aanbevelingen te resetten. |
Stel: je kijkt graag naar kookvideo’s, maar wilt minder filmpjes over strenge diëten. Begin dan bij die dieetvideo’s. Daarvoor hoef je niet meteen al je aanbevelingen te resetten.
Reels aanpassen met Niet geïnteresseerd
- Ga naar een Reel die je liever niet ziet.
- Bekijk welke opties Instagram bij die video toont.
- Kies Niet geïnteresseerd als die optie erbij staat.
Kun je de optie niet vinden? De plek en de naam kunnen verschillen. Lees wat de andere keuzes doen voordat je erop tikt. Een andere knop is niet zomaar een vervanging voor Niet geïnteresseerd.
Bedenk of alleen deze video je stoort, of het hele onderwerp. Wil je minder van dit soort video’s zien? Geef dat dan ook aan bij vergelijkbare Reels die langskomen.
Je hoeft een ongewenste video niet helemaal af te kijken. Sla over wat je niet boeit en besteed je aandacht aan video’s die je wel graag ziet.
Zo reset je Instagram aanbevelingen
Meta beschrijft deze resetroute: profiel → meer opties → Content preferences → Reset suggested content. De reset geldt voor Explore, Reels en Feed. Daarna worden aanbevelingen opnieuw afgestemd op je interacties.
Open je profiel en volg de route. De Engelse namen helpen je de instelling te herkennen, maar je app kan andere of vertaalde namen tonen. Lees de uitleg op je scherm voordat je bevestigt. Kies deze reset alleen als je ook aanbevelingen buiten Reels opnieuw wilt laten opbouwen.
Zie je geen resetoptie? Gebruik dan voorlopig Niet geïnteresseerd bij ongewenste video’s. Ga er niet van uit dat de reset in jouw app op een vaste plek beschikbaar is.
Met interacties bedoelen we wat je met video’s en accounts doet. Kies na de reset dus bewust wat je bekijkt en waarop je reageert. Zie de reset niet als een manier om je favoriete onderwerpen voor altijd vast te zetten.
Onderwerpen van voorgestelde Reels aanpassen
Meta kondigde in 2026 een functie voor Reels onderwerpen aan. Daarmee kun je onderwerpen bekijken en aangeven waarvan je meer of minder wilt zien. Beschikbaarheid voor alle Nederlandse en Belgische accounts is niet bevestigd.
Zie je deze keuze in jouw app? Begin met één duidelijk onderwerp dat je minder wilt zien. Bedenk ook wat je juist wel interessant vindt, voordat je veel onderwerpen tegelijk afwijst.
Stel: je wilt minder voetbal en meer tekenen zien. Geef dan die twee voorkeuren aan. Dat is gerichter dan alles over sport of hobby’s afwijzen.
Wat kun je doen als ongewenste Reels terugkomen?
Uit één terugkerende video kun je niet afleiden waarom Instagram die laat zien. Let daarom op het onderwerp: komt dat steeds terug, of gaat het om een losse video?
- Blijf Niet geïnteresseerd gebruiken bij vergelijkbare Reels die je niet wilt zien.
- Ga niet uitgebreid door ongewenste video’s bladeren om te controleren of ze nog verschijnen.
- Kies ook video’s en accounts die je wel interessant vindt.
- Overweeg een reset als veel verschillende aanbevelingen niet meer bij je passen.
Er is geen vast aantal dagen waarbinnen je aanbevelingen veranderen. Ook kun je een onderwerp niet zeker laten verdwijnen door het een bepaald aantal keer af te wijzen.
Reels aanpassen is iets anders dan je zoekgeschiedenis wissen
Wil je vooral oude zoekopdrachten opruimen? Lees dan hoe je je Instagram zoekgeschiedenis wist. Dat is een andere taak dan aangeven welke Reels je wilt zien. Gebruik het dus niet als vervanging voor de keuzes bij voorgestelde video’s.
Wil je weten hoe meer mensen jouw eigen video’s kunnen zien? Lees dan verder over je bereik op Instagram vergroten. De stappen hierboven gaan over wat jij te zien krijgt, niet over meer kijkers voor je eigen berichten.
